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Buen Beat: Meditaci?n

by: David Josué

La meditaci?n es un tema muy de moda en estos tiempos, ?pero para qu? sirve? o ?c?mo se practica? En el octavo episodio, Marcela y David Josu? platican sus impresiones en torno a la meditaci?n, cu?l es la forma en que les funciona a ellos y los beneficios que han encontrado en su creatividad.


 

 

Free the Mind

Starring Richard Davidson


 

4 Responses

  1. Gracias por tantos consejos, y hacen que mi trabajo sea menos cansado.
    su amigo, eduardo de temoaya edo. de mex.

  2. Ando buscando el nombre del conductor que sufri? una crisis al aire. He estado escuchando los podscast en orden y no recuerdo si es en este o en el de Anclas donde lo mencionan

    1. Hola Alma! muchas gracias por escribirnos, el conductor que sufrio una cr?sis de ansiedad al aire es Dan Harris, autor del libro 10% Happier. como nota curiosa, hace poco participo en la conferencia de prensa matutina de AMLO.

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